京沪健身房跑路近80家健身者权益维护难看来入手一台家用跑步机健身靠谱！据不完全统计，仅从今年7月至今，北京、上海两地涉及到关店跑路的健身门店就将近八十家。资金链断裂跑路的老板，被欺骗却求助无门的消费者，以及难以估量的预付消费造成的伤害，这些几乎构成了健身行业负面的一大常态。老板跑路、门店关闭、消费者求助无门……当健身房开始成为越来越多的都市人生活中不或缺的一部分后，这样的新闻开始变得越来越多。

　　门店关门，老板跑路，那么动辄就办了一年甚至几年期限健身卡的消费者又应该怎么办？就拿前不久大多关门歇业、老板携千万巨款跑路的某健身房来说，大部分会员因为追讨不回钱款，只能先去相关部门登记。而一些门店的健身器材，甚至被愤怒的消费者直接搬走……

　　事实上，在健身这个多采用预付卡、年卡、会员形式前置消费的行业，一旦发生问题，消费者的利益无法挽回9博体育，只能哑巴吃黄连。说到健身，通过跑步达到健身目的是比较常见的一种健身方式，勿庸置疑，跑步的好处非常多，只要你对跑步的姿态和技巧稍加调整，你就能从跑步中获更多益处！跑步可以燃烧脂肪，体重61公斤的人慢跑45分钟，可消耗热量2009焦以上，同时能塑造肌肉，对腿部和臀部效果更明显。

　　我们去健身房锻炼，是需要专门安排出时间来进行，很多时候都会因为一些杂事而造成无法成行。有的时候我们去了，一般还需要安排一个半小时以上的时间，才足以完成路上跟我们锻炼的事情。若再在发生健身房门店关门，老板跑路的情况，就太不划算了，而当我们自己家里准备着一部跑步机时，身体锻炼的时间我们可以自己来安排。

　　现在家用跑步机的价格也变得平民化了。市面一款质优价美的跑步机也就2000元至3000元左右，功能相对多些的大概在5000元左右。如果我们去健身房锻炼首先还要办身卡，健身卡的价格各地都不同，有的健身卡好几千都等同于一部高端的跑步机的价格。所以大家可以考虑买台跑步机放在家里使用了。

　　1.体重过重的人像有的朋友，1米7的个体重近200斤。为了外形健康一定会拼命的跑。由于长期的不锻炼加上锻炼时候的那股“我这周一定要瘦5斤！！！”的冲动情绪，别说瘦了，先好好关注一下你的膝盖吧。虽然跑步机在减震和坡度调节上是会一定程度的保护你的膝盖，但这也只是一定程度。如果身高体重真的如此不协调还想着用跑步机或者跑步来减肥，膝盖彻底报废躺在医院里的可能性还是很大的。2.膝关节已经有伤，减肥还迫在眉睫的人。有伤病的人请看清自己，依据自己的情况选针对性的产品健身。想在家里购置一台家用跑步机的小伙伴们，在洛阳的话，就可以去西工区丽春路名门万象商铺（南门向西50米）全家福健身器材体验并选购！更多信息：返回搜狐，查看更多