9博体育诺德士复合椭圆机M5用心搭配HIIT间歇性训诺德士复合椭圆机M5用心搭配HIIT间歇性训，想要保持健康且体型完美，行动里一定包括“坚持”二字。诺德士复合椭圆机M5用心搭配有氧运动和无氧运动相结合的HIIT间歇性训练，不仅能够在运动过程中保证卡路里的消耗，更能够在厌氧状态之后保持一段超氧耗的状态，在36-48小时之内持续进行“后燃脂”，继续巩固和强化训练效果，同比优于椭圆机、跑步机的运动表现。

　　14分钟的组合，听起来时间很短、很容易，却也不可以轻敌哦~据现场的体验者们反馈，刚开始的时候，别说是14分钟，就连5分钟也很难一口气坚持下来；诺德士搏飞（Bowflex of Nautilus）的健身顾问补充道“要多给自己一点时间熟悉训练的强度和速度，从短时训练开始，然后再一点点增加时间，5分钟、7分钟、10分钟，直到能完成全程14分钟HIIT训练”.

　　搏飞M5复合椭圆机还可以通过蓝牙技术，在智能手机或平板电脑上连接专属运动程序 Bowflex Max Trainer APP（iOS系统适用）, 运动时的燃脂、心率、健身目标9博体育平台、运动成绩等各项数据在此APP上都能实现同步记录、数据分析，科学理性地帮助用户管理和实现健身计划。还可以与My Fitness Pal 应用程序实现同步，里面含有大量的专业健身教练指导视频，不断激励和陪伴用户突破身体限制，获得更强壮的体魄与力量，培养更健康的生活方式，